Omuz
Omuz, vücudun en geniş hareket kapasitesine sahip eklemidir. Bu özgürlüğün bedeli, stabilitenin büyük ölçüde kaslara ve yumuşak dokulara bırakılmış olmasıdır — ve bu da omzu sorun çıkarmaya açık hâle getirir.
1. Rotator manşet kaynaklı tablolar
Omuz başını saran dört kasın tendonlarını ilgilendirir.
Düşündüren bulgular: Kolu yana kaldırırken belirli bir açı aralığında ağrı. Baş üstü hareketlerde zorlanma. Gece ağrısı ve o omzun üzerine yatamama. Ağrının kolun dış yüzüne yayılması ama dirseğin altına inmemesi.
Omuz sıkışma sendromu · Rotator manşet yaralanmaları
2. Donuk omuz (adeziv kapsülit)
Eklem kapsülünün kalınlaşması ve daralması.
Ayırt edici bulgu: Kısıtlılık yalnızca kişinin kendi hareketinde değil, başkası kolu hareket ettirdiğinde de vardır. Bu özellik donuk omuzu diğer tablolardan ayıran temel bulgudur.
3. Bursit
Eklem çevresindeki sıvı kesesinin tahriş olması. Lokalize ağrı, hassasiyet ve bazen şişlikle seyreder.
4. Boyundan yansıyan ağrı
Sık atlanan bir gruptur. Boyun bölgesindeki bir sorun, omuz bölgesinde ağrı olarak hissedilebilir.
Düşündüren bulgular: Boyun hareketleriyle ağrının değişmesi. Omuz hareketlerinin ağrıyı belirgin şekilde etkilememesi. Kola yayılan uyuşma ve karıncalanma. Kolu başın üzerine koyunca rahatlama.
Boyunda uyuşma ve kola yayılan ağrı
5. Eklem kireçlenmesi
Omuz ekleminde ya da köprücük kemiğinin omuza bağlandığı küçük eklemde görülebilir. Kolu gövde önünden karşı omza doğru götürmekle artan ağrı, ikinci tabloyu düşündürür.
6. Omuz instabilitesi
Omuz başının eklem içinde aşırı hareket etmesi. Genç ve aktif kişilerde, önceki çıkık öyküsü olanlarda görülür. Belirli pozisyonlarda "çıkacak gibi" hissi tipiktir.
Omuz çıkığı sonrası rehabilitasyon
7. Kas kaynaklı yansıyan ağrı
Omuz ve kürek çevresindeki kaslardaki hassas noktalar, omuzda ağrı hissi oluşturabilir.
Ayırt edici sorular
| Soru | Ne düşündürür |
|---|---|
| Boyun hareketiyle değişiyor mu? | Evet → boyun kaynaklı |
| Başkası kolu kaldırınca da kısıtlı mı? | Evet → donuk omuz |
| Belirli bir açıda mı ağrıyor? | Evet → sıkışma / rotator manşet |
| Üzerine yatamıyor musunuz? | Evet → rotator manşet / bursit |
| Çıkık öyküsü var mı? | Evet → instabilite |
⚠️ Tanı aracı değildir; tablolar bir arada bulunabilir. Ayrım hekim muayenesi ile yapılır.
Acil değerlendirme gerektiren durumlar
Travma sonrası omuz şekil bozukluğu, kolu hiç kaldıramama, belirgin ve ilerleyici kuvvet kaybı, ateş ve kızarıklık eşliğinde ağrı, göğüs ağrısı ve nefes darlığına eşlik eden sol omuz ağrısı.
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz sürüyorsa bir hekime başvurunuz. Fizyoterapi programları hekim tanısı ve tedavi planı doğrultusunda planlanır ve uygulanır.