Manuel Terapi
Manuel terapi nedir, hangi durumlarda uygulanır, nasıl bir süreçtir? Eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleri hakkında bilgilendirme.
Manuel terapi, fizyoterapistin ellerini kullanarak eklem ve yumuşak dokulara uyguladığı tekniklerin genel adıdır. Amaç; hareket kısıtlılığını azaltmak, doku esnekliğini artırmak ve egzersiz çalışmasının yapılabileceği zemini hazırlamaktır.
Manuel terapi masaj değildir
Sık karıştırılan iki uygulamadır ama amaçları farklıdır.
Masaj genel olarak dolaşımı desteklemeye ve kas gerginliğini azaltmaya yöneliktir; geniş bir alana uygulanır. Manuel terapi ise değerlendirme sonucunda belirlenen belirli bir ekleme ya da dokuya, belirli bir yön ve derecede uygulanan tekniklerden oluşur.
Yani manuel terapide önce şu sorulara cevap aranır: hangi eklem, hangi yönde, ne kadar kısıtlı? Uygulama bu değerlendirmeye göre şekillenir.
Ayrıntılı karşılaştırma: Manuel terapi ile masaj arasındaki fark →
Kullanılan teknik grupları
Eklem mobilizasyonu Ekleme, hareket açıklığını artırmak amacıyla kontrollü ve tekrarlayan hareketler uygulanır. Uygulamanın hızı ve derecesi, dokunun durumuna göre ayarlanır.
Yumuşak doku teknikleri Kas, fasya ve tendon gibi yapılara yönelik uygulamalardır. Gerginliği yüksek bölgelerde doku esnekliğini artırmak amacıyla kullanılır.
Germe teknikleri Kısalmış kas ve bağ dokusunun uzunluğunu artırmaya yönelik, kontrollü ve dereceli olarak uygulanan germelerdir.
Nöral mobilizasyon Sinir dokusunun çevresindeki yapılar içinde serbest hareket edebilmesine yönelik tekniklerdir. Yayılan tipte şikâyetlerde değerlendirme sonrasında gündeme gelebilir.
Hangi durumlarda gündeme gelir?
Hekim değerlendirmesi sonrasında, aşağıdaki gibi tablolarda fizyoterapi programının bir bileşeni olarak kullanılabilir:
- Bel ve boyun bölgesinde hareket kısıtlılığı ile seyreden şikâyetler
- Omuz hareket kısıtlılığı
- Dirsek, el bileği ve el bölgesindeki tendon kaynaklı tablolar
- Kalça ve diz çevresi hareket kısıtlılıkları
- Ayak ve ayak bileği sorunları
- Duruş bozukluklarına eşlik eden kas gerginlikleri
Manuel terapi tek başına uygulanan bir yöntem değildir. Egzersiz programıyla birlikte, onu destekleyecek şekilde kullanılır.
Uygulama nasıl ilerler?
Değerlendirme. Hangi eklemin hangi yönde kısıtlı olduğu, çevre dokuların durumu ve ağrının özellikleri belirlenir.
Teknik seçimi. Değerlendirme sonucuna göre uygun teknikler ve uygulama derecesi belirlenir.
Uygulama. Teknikler kontrollü şekilde uygulanır. Uygulama sırasında geri bildirim alınır ve şiddet buna göre ayarlanır.
Egzersizle pekiştirme. Manuel terapiyle kazanılan hareket açıklığının kalıcı olabilmesi için hemen ardından egzersiz çalışması yapılır. Bu adım atlanırsa kazanım genellikle geçici olur.
Yeniden değerlendirme. Belirli aralıklarla ölçüm tekrarlanır, program güncellenir.
İlgili sayfalar
İletişim
Fzt. Murat ALTUN Yeni Belediye Karşısı Kişioğlu Plaza Kat:1 Daire:116 80000 Osmaniye Merkez / OSMANİYE
Telefon: 0537 693 72 08 · E-posta: [email protected] Çalışma saatleri: Pazartesi – Cumartesi 09:30 – 20:00 · Pazar kapalı
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Fizyoterapi programları hekim tanısı ve tedavi planı doğrultusunda planlanır ve uygulanır.
Fizyoterapi programları hekim tanısı ve tedavi planı doğrultusunda planlanır ve uygulanır. Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez.
Sorular
Sık sorulan sorular
Manuel terapi ağrılı bir uygulama mı?
Uygulama sırasında bölgede basınç ve gerilim hissi olabilir. Şiddet, kişinin geri bildirimine göre ayarlanır. Dayanılması gereken bir ağrı beklentisi doğru değildir.
Manuel terapi ile masaj arasındaki fark nedir?
Masaj yumuşak dokuya yönelik genel bir uygulamadır. Manuel terapi ise değerlendirmeye dayalı, belirli eklem ve dokulara yönelik hedefli tekniklerden oluşur. Ayrıntı: manuel terapi ile masaj farkı.
Kimlere uygulanır?
Hekim değerlendirmesi sonrasında, eklem hareket kısıtlılığı veya yumuşak doku kaynaklı şikâyeti olan kişilerde, tablonun uygun olduğu durumlarda uygulanır.
Kaç seans sürer?
Tablonun türüne, süresine ve kişinin yanıtına göre değişir. Standart bir sayı vermek doğru olmaz; süreç yeniden değerlendirmelerle şekillenir.
Uygulamadan sonra kas ağrısı olur mu?
İzleyen 24–48 saat içinde hafif bir kas ağrısı hissi olabilir ve geçicidir. Belirgin ve artan bir ağrı olması durumunda uygulamayı yapan fizyoterapiste bilgi verilmelidir.
Boyun bölgesine uygulanıyor mu?
Değerlendirme uygun bulunursa uygulanabilir. Boyunda teknik seçimi ve şiddeti; kişinin tıbbi öyküsü, damar ve sinir bulguları gözetilerek belirlenir.
Uygulanmadığı durumlar var mı?
Akut enfeksiyon, kırık şüphesi, ileri kemik erimesi, tümör öyküsü, damar hastalıkları ve kanama bozuklukları gibi durumlarda uygulanmaz veya hekim onayı gerekir.
Egzersiz olmadan tek başına yeterli mi?
Genellikle değil. Manuel terapi hareket açıklığını ve ağrı toleransını iyileştirmeye yardımcı olur; kazanılan açıklığın korunması için egzersiz programı birlikte planlanır.
Uygulama ne kadar sürer?
Manuel teknikler tek başına birkaç dakika ile yarım saat arasında değişebilir; seansın kalanı değerlendirme ve egzersiz uygulamasına ayrılır.
Fıtığı yerine oturtuyor mu?
Hayır. Disk fıtığı elle 'yerine oturtulan' bir yapı değildir. Manuel terapinin amacı hareket açıklığını, doku esnekliğini ve ağrı toleransını iyileştirmektir.