Diz ve kalça
Diz protezi cerrahisi sonrasında rehabilitasyon, sonucun belirleyicilerinden biridir. Cerrahi teknik ne kadar iyi olursa olsun, sonraki haftalarda yapılan çalışma nihai fonksiyonu şekillendirir.
Program cerrahın belirlediği protokole göre yürütülür.
En kritik iki hedef
1. Tam düzelme. Dizin tamamen düzelebilmesi. Bu, yürüyüş için gereklidir ve kaybedildiğinde geri kazanılması zordur.
Erken dönemde diz sürekli hafif bükülü tutulursa, arka bölgedeki dokular kısalır. Bu nedenle dizin altına yastık koyarak yatmak genellikle önerilmez — rahat gelir ama düzelmeyi engeller.
2. Bükülme açısı. Merdiven çıkmak, sandalyeden kalkmak ve araca binmek için belirli bir bükülme derecesi gerekir. Bu açı ilk haftalarda kazanılır; sonradan kazanmak belirgin şekilde zordur.
Bu iki hedef, erken dönemin neden bu kadar önemli olduğunu açıklar.
Süreç
Hastane dönemi. Yatak içi egzersizler, protokole göre ayağa kalkma ve yürüme, yardımcı cihazla mobilizasyon.
İlk haftalar. Şişlik yönetimi, hareket açıklığı çalışması, uyluk ön kas aktivasyonu, yürüyüş paterni, günlük yaşam aktiviteleri.
Orta dönem. Kademeli kuvvetlendirme, denge çalışması, merdiven, yardımcı cihazdan kademeli olarak ayrılma.
Geç dönem. Kondisyon, tek bacak kontrolü, düşük etkili aktivitelere dönüş.
Şişlik ve ağrı yönetimi
Şişlik bu süreçte beklenen bir bulgudur ve haftalarca sürebilir. Ancak şişliğin derecesi, o gün ne kadar yüklenildiğinin de göstergesidir.
Belirgin artan şişlik genellikle programın hızının azaltılması gerektiğini gösterir.
Bacağın yukarı kaldırılması ve soğuk uygulama, protokolde belirtildiği şekilde kullanılır.
Beklentiler
- İyileşme aylar süren bir süreçtir; ilerleme haftalar içinde ölçülür
- İyi ve kötü günler olması normaldir
- Dizde uyuşukluk ve his değişikliği bir süre devam edebilir
- Diz çökme çoğu kişide zorlayıcıdır; bu konudaki beklenti cerrahla konuşulmalıdır
- Yüksek etkili sporlar genellikle önerilmez; yürüyüş, bisiklet ve yüzme uygun alternatiflerdir
Hemen hekime bildirilmesi gerekenler
- Cerrahi bölgede artan kızarıklık, ısı artışı, akıntı
- Ateş
- Baldırda tek taraflı şişlik, ısı ve hassasiyet
- Nefes darlığı, göğüs ağrısı
- Ani başlayan ve dinlenmeyle geçmeyen şiddetli ağrı
İlgili içerikler
Ameliyat sonrası rehabilitasyon · Diz kireçlenmesinde fizyoterapi
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz sürüyorsa bir hekime başvurunuz. Fizyoterapi programları hekim tanısı ve tedavi planı doğrultusunda planlanır ve uygulanır.