Yöntemler ve süreç · 22 Haziran 2026
Tek bir sayı verilemez. Seans sayısı tanıya, şikâyetin süresine, kişinin genel durumuna ve hedefe göre belirlenir; süreç boyunca yapılan değerlendirmelerle güncellenir. Baştan kesin bir rakam söyleyen bir yaklaşım gerçekçi değildir.
Seans sayısını belirleyen etkenler
Tanı. Ameliyat sonrası bir rehabilitasyon süreci ile duruş kaynaklı bir şikâyetin seyri aynı değildir.
Şikâyetin süresi. Yeni başlamış bir tabloyla yıllardır süren bir şikâyet farklı ilerler.
Hedef. Günlük yaşama dönmek ile spora dönmek farklı eşiklerdir.
Ev programına uyum. Seans arasında yapılan çalışma, sürecin uzunluğunu belirleyen en önemli etkenlerden biridir.
Eşlik eden durumlar. Diyabet, romatolojik hastalıklar ve benzeri durumlar iyileşme hızını etkileyebilir.
Süreç nasıl ilerler
| Aşama | Ne yapılır |
|---|---|
| Değerlendirme | Öykü, muayene, ölçümler, hedef belirleme |
| Başlangıç | Ağrı ve yükün yönetimi, hareket açıklığı |
| İlerleme | Kuvvet, dayanıklılık, kontrol çalışmaları |
| Dönüş | Günlük yaşam ve varsa spora kademeli dönüş |
| Takip | Ev programının sürdürülmesi |
Aşamalar sabit sürelerle değil, belirlenen ölçütler karşılandıkça ilerler. Bu yüzden aynı tanıya sahip iki kişi farklı sürelerde ilerleyebilir.
Seans sıklığı
Sıklık, programın türüne göre değişir. Yoğun bir dönemde daha sık, sürdürme döneminde daha seyrek seanslar planlanabilir. Kararı değerlendirme belirler.
Ev programı neden bu kadar önemli
Seans, haftanın küçük bir bölümüdür. Kalan zamandaki hareket düzeni ve ev çalışması, kazanılanın korunmasını sağlar. Ev programı uygulanmadığında süreç uzar; bu, uygulamada en sık karşılaşılan durumlardan biridir.
Sonuç neye göre ölçülür
"Kendimi iyi hissediyorum" tek başına yeterli bir ölçüt değildir. Uygulamada hareket açıklığı, kuvvet, ağrı düzeyi ve hedeflenen aktiviteyi yapabilme birlikte izlenir.
İlgili içerikler
Fizyoterapide ilk değerlendirme · Egzersiz terapisi · Fizik tedavi ve fizyoterapi farkı
Sorular
Bu konuda sık sorulanlar
Ara verirsem baştan mı başlarım?
Baştan başlanmaz ancak kısa aradan sonra yükün bir miktar düşürülmesi beklenir.
Ağrım geçti, bırakabilir miyim?
Ağrının azalması sürecin bittiği anlamına gelmez; hedeflere ulaşılıp ulaşılmadığı değerlendirilir.
Seansta ağrı olmalı mı?
Zorlayıcı ağrı hedeflenmez. Çalışma sınırının nerede olduğu birlikte belirlenir.
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz sürüyorsa bir hekime başvurunuz. Fizyoterapi programları hekim tanısı ve tedavi planı doğrultusunda planlanır ve uygulanır.
